【まるかん健康だよりvol.49】

【まるかん健康だよりVol.49 】

「2020年の冷え対策、できてますか？」

この頃、どんどん寒くなってきましたね。

本格的な冬の到来に、「今年も手足が冷えるかな」と憂鬱な気持ちになっていませんか？

実は憂鬱な気持ちは、自律神経を乱し、さらに体を冷やす原因となります。

ですから、ぜひしっかりと対策をして「これだけやったから大丈夫」と安心して冬を迎えていただきたいなと思います。

そこで、今回は単刀直入にサプリのオススメです。

最近オススメする頻度が多いですが、ぜひ「プリプリムクマン」を試してみてください。

以前もお伝えしましたが、体内に古いお水がたまってしまうと、体が冷えていろんな症状の原因となります。

これを漢方では「水毒」といいます。

もう少し詳しくお話しすると、細胞にたまっているというよりは、実は「細胞に入れない水」が細胞と細胞の間にたまっているんです。

なぜ、細胞に入れないのかというと、体が冷えているからなんです。

水がたまっていると体が冷える

→　細胞に入れずにまた水がたまる　

→　また冷える

と、どんどん悪循環になっていきます。

「水毒」というのは、体の中にクーラーを入れているのと同じなんです。

それなら、お水を飲まないようにすればいいのかというと、そうではありません。

お水は人体にとって、何よりも必要なもの。

最低でも1.5リットルは摂らなければ、水分不足で体が悲鳴を上げます。

（実際にこの悲鳴は聞こえませんが、頭痛、肩こり、内臓疾患、さまざまな症状として出てきます。）

溜めてもダメだし、摂らないのもダメだし…一体どうすればいいの？

と思いますよね。

答えは簡単です。

「余分な水を一旦出して、新鮮な水を摂る」

これだけです。

それで、余分な水を出すにはどうすればいいのかというと、運動、サウナ、その他大量に汗をかくようなことをすればいいんです。

「これから寒くなるのに、そんなに汗をかく運動なんて無理」

「サウナは苦手」

そんな方は、ぜひ「プリプリムクマン」飲んでみてください。

3日だけでも飲んだら、ものすごい効果を実感できます。

早い人は、次の日実感するはずです。

人によって時間の差はありますが、間違いなく　

「むくみが取れて、体がポカポカする」

という、体感をすることができます。

目に見えてむくみがある人や、普段アルコールを飲むような人は、ぜひ飲んでみていただきたいのですが

むくみがなくても「水毒」がたまっている可能性はあります

（ちなみに、日本人女性は9割が「水毒」を持っているそうです）

・雨の日に体がだるくなったり頭痛がある人

・寝汗をよくかく人

・おしっこが少ない人

・頻尿の人

などは特に要注意です。

年末に向けて、楽しい日々を過ごしたいという方は、ぜひこの「水毒」を排泄することで、いろんな悩みから解放されること間違いなしです。

「プリプリムクマン」は、年末を楽しく迎えるための強い味方になってくれますよ。

※とっても体が冷えている人、しもやけになっちゃう人は、一緒に「どこまでもキレイ」を飲むことをオススメします。