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まるかんのお店ひかり玉名店

 

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まるかん健康だより

まるかん健康だより · 22日 12月 2020
【まるかん健康だよりvol.51】 睡眠のお悩み 本日のテーマは「睡眠」です。 睡眠の悩みは大きく2つあると思います。 1つ目は「寝付きが悪い」 2つ目は「眠りの質が悪い」 です。 これは、どちらも自律神経の乱れが大きな原因です。 緊張とリラックスのバランスが崩れているのが原因です。 難しいお話は置いておいて…...
まるかん健康だより · 19日 12月 2020
【まるかん健康だよりvol.50 】 感謝してます。 今年も残すところ、あと少しですね。 全国的に冬将軍も到来し、四季それぞれの顔を持つ日本の良さを実感している方も多いのではないでしょうか。 それとともに、やっぱり冷えに悩む方も多いと思います。 これまで何度も冷えの原因と対策についてお話してきました。...
まるかん健康だより · 27日 11月 2020
【まるかん健康だよりVol.49 】 「2020年の冷え対策、できてますか?」 この頃、どんどん寒くなってきましたね。 本格的な冬の到来に、「今年も手足が冷えるかな」と憂鬱な気持ちになっていませんか? 実は憂鬱な気持ちは、自律神経を乱し、さらに体を冷やす原因となります。...
まるかん健康だより · 18日 11月 2020
【まるかん健康だよりVol.48 】 今回は、前回の続きで、新商品「やせ人」のお話しになります。 前回、脂肪のお話をさせていただきました。 脂肪は悪者ではなく、正常な状態にしておくと、健康に良い働きをしてくれます。 ただし、なかなか正常な脂肪細胞を維持している人は多くはありません。 太り気味の人は、脂肪細胞がパンパンなイメージをしてください。...
まるかん健康だより · 14日 11月 2020
【まるかん健康だよりvol.47】 「脂肪の大切さ」& 「新商品発売のお知らせ」 今回は、悪者扱いされる脂肪細胞についてお話しします。 実は、脂肪細胞には重要な役割があります。 その中でも2つの働きをご紹介。 ①エネルギーを溜め込む ②エネルギーを燃やす あれ?矛盾しない?と思われるかもしれませんが、矛盾しないんです。...
まるかん健康だより · 05日 11月 2020
【まるかん健康だよりvol.46】 毛細血管と冷え性 今回も、冷えについてのお話しです。 これからどんどん寒くなっていきますが、体を中を温めるための方法をお伝えします。 体を温めるというと、生姜を思い浮かべる方が多いと思います。 生姜は漢方の中の7割に使われているとも言われ、生姜なくして漢方は成り立たないとまで言われています。...
まるかん健康だより · 20日 10月 2020
【まるかん健康だよりvol.44】 「冷え」と「痛み」と「水毒」 今回は、これからの寒〜い季節に、必須のお話しです。 段々と寒くなってきましたが、手足が冷えたり、関節に痛みが出てきたり、アレルギー症状が出始めたりしませんでしたか? 今から、冬に向けて対策をしておくと、今年の冬はこれらの症状に悩まされることなく、過ごせますよ。...
まるかん健康だより · 14日 10月 2020
まるかん健康だよりvol.43 【「老化」を止めれば、すべて解決】 今日は、2つ質問をしますので考えてみてください。 まず、あなたには愛する人、大切な人はいますか? 大切な人の顔が浮かんだのではないでしょうか。 その人を思い浮かべたまま、次の質問を考えてみてください。 あなたの人生最後の数十年を、愛する人に 肉体的、精神的、金銭的負担をかけながら...
まるかん健康だより · 07日 10月 2020
【まるかん健康だより(特別号)】 ※本日の「健康だより」は、あなたの未来を変える可能性があります。 ぜひ、5分だけお時間をとって、最後までお読みいただけますと幸いです。 〜〜〜 それではまず、次の文章をご覧ください。 「人間は空を飛ぶことができる。」 この一文を見て「それは無理」と思いませんでしたか? それでは 「人間は、...
まるかん健康だより · 22日 9月 2020
【まるかん健康だよりvol41】 「食べた物は全て吸収される」 今日は「食べた物は全て栄養になるのか?」ということについてお話ししていきます。 食べ物を吸収するのは、腸です。 ということは、今日のお話は 「腸はすべての栄養を吸収することができるのか?」 というふうに置き換えることもできます。 こんなことをいうと...

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